مرور رده
تغذیه
۹ دلیل برای خوردن تخم بلدرچین
تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن سبب تجدید قوای ازدسترفته خواهد شد. در چین و ژاپن، بچهها هر روز قبل از رفتن به مدرسه یک تخم بلدرچین میخورند.
خواص بهار نارنج، گیاهی ضد نفخ و افسردگی
طبق نظر و گفته کارشناسان گیاهان داروئی در ارتباط با گیاه بهار نارنج باید اشاره کرد که شکوفههای بهارنارنج دارای طبع گرم و خشک بوده و باعث تقویت مزاج مغز و قلب میشود.
قهوه و معجزه آن برای سلامتی که نمیدانستید
همیشه اینطور تصور میشد که مصرف قهوه خطرناک است و احتمال درگیر شدن با بیماریهایی مثل بیماری قلبی و استرس را افزایش میدهد. اما بالاخره به روزی رسیدیم که حقیقت را بفهمیم.
خواص دانه زنیان، از رفع مشکلات معده تا رفع آسم
دانه زنیان یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید است که برای درمان مشکلات معده از آن استفاده میکنند.
سمنو و خواص باورنکردنی آن
سمنو ماده غذایی است که از جوانه گندم تهیهشده و هیچ شیرین کننده مصنوعی به آن اضافه نمیشود و برای سلامت و رشد بدن به خصوص کودکان بسیار مفید است.
کتیرا و خواص شگفتانگیز آن در سلامتی
کتیرا، یک محصول گیاهی است که کاربردهای گوناگونی دارد و میتواند به شکلهای مختلف مصرف شود.
چگونه می توان بدون مصرف شیر کلسیم دریافت کنیم؟
کلسیم در روند رشد و تحکیم استخوان های بدن نقش بسزایی دارد. بهترین منبع تأمین کننده کلسیم مورد نیاز بدن شیر است. عده ای از افراد به موجب آلرژی، عدم تحمل لاکتوز و پیروی از رژیم غذایی گیاه خواری از مصرف محصولات لنبی به ویژه شیر اجتناب می کنند.…
خواص پوست موز و کاربردهای آن
پوست موز مجموعهای با ویژگیهای مغزی مثل پتاسیم، روی (زینک)، آمینواسید، آهن و ویتامینهایی است که موجب میشود همواره از درون احساس بهتری داشته باشید.
چرا باید اسفناج بخوریم؟
متخصصان تغذیه دستکم 13 نوع مختلف از ترکیبات فلاونوئیدی را در اسفناج پیدا کردهاند که بهعنوان آنتیاکسیدان عمل میکنند و خواص ضد سرطانی دارند.
چرا نباید روغن جامد مصرف کنیم؟
مصرف روغنهای جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی میشود. بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغنها را مصرف نکنید.