سلامت و زیبایی

فیبر، یکی از مواد مورد نیاز بدن می باشد که بسیار مغذی است و خواص بالایی دارد. فیبر، بیشتر در مواد غذایی گیاهی و میوه ها یافت می شود. متأسفانه رژیم های غذایی امروزه، میزان فیبر پایینی دارند و مردم میوه و سبزیجات کمتری مصرف می کنند. از مواد…

برای جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه، کارهایی را که نباید انجام دهید در این مطلب ذکر کرده‌ایم.

از زمان های قدیم در طب سنتی برای جلوگیری و بهبود بیماری ها از میوه درمانی بهره می گرفته اند. درحقیقت میوه ها یکی از طبیعی ترین منابع برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی در انسان ها هستند که بسیاری از محققان با تحقیقات و بررسی های فراوان به…

کاکائو یکی از مواد طبیعی تقویت کننده ریشه مو است که با افزایش گردش خون در پوست سر باعث تغذیه بهتر فولیکول های مو شده و مانع از ریزش مو می شود.

ویتامین b6 جزو ویتامین های گروه ب است که با نام پیریدوکسین نیز شناخته می شود. ویتامین های گروه ب در عملکرد فیزیکی و روانی فرد نقش مهمی دارند که مهمترین نقش آنها کمک به متابولیسم، عملکرد عصبی، کبد، سلامت پوست، چشم و افزایش سطح انرژی است.

یکی از روغن های گیاهی که مناسب برای آبرسانی عمقی به موهای آسیب دیده است ، روغن آووکادو است که میتواند به ساقه مو نفوذ کرده و موها را از درون مرطوب کننده و مانع از ایجاد موخوره و شکنندگی مو شود.

همانطور که میدانید کلیه یکی از اصلی ترین اندام های بدن است که نقش بسیار مهم تصفیه خون را برعهده دارد. بهتر است بدانید اگر کلیه نداشته باشید مجبورید دستگاهی به نام دیالیز (به اندازه یخچال) را برای همیشه در کنار خود حمل کنید. به همین دلیل است…

قارچ سینه یا قارچ پستان نوعی عفونت قارچ التهابی است که در اثر رشد و تکثیر قارچ کاندیدا روی پوست به خصوص در نواحی چین خورده زیر سینه و بین سینه ها ایجاد میشود.

تخم کتان یا بذر کتان دانه‌ای ریز است و در رنگ‌های قهوه‌ای، قهوه‌ای مایل به زرد و طلایی یافت می‌شود. تخم کتان غنی‌ترین منبع از اسیدهای چرب امگا ۳ است.

با نزدیک شدن به فصل گرما، باید از پوستمان در مقابل نور آفتاب محافظت کنیم. پس استفاده از ضد آفتاب یک نکته لازم و ضروری است.