تغذیه

پرخوری افراطی یکی از اختلالاتی است که اغلب در سن نوجوانی رخ می دهد. در طی این فرایند فرد میل به خوردن غذاهای متنوع در یک بازه ی زمانی کوتاه دارد.

ویتامین ب 12 یا کوبالامین از ضروری ترین و مهم ترین ویتامین های مورد نیاز برای حیات موجودات و انسان ها است. مهمترین وظیفه این ویتامین در ساخت سلول های خونی یا همان گلبول های قرمز بدن است که این وظیفه در کبد انجام می شود

شاخص گلیسمی در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت و چاقی مفرط حائز اهمیت فراوانی می باشد. در واقع این شاخص روشی برای آگاهی از میزان پخش قند در خون توسط موادغذایی مصرفی است.

مس یک ماده معدنی مهمی است که بدن به آن نیاز دارد و نقش خیلی مهمی در بدن ایفا میکند. کمک به سوخت و ساز سالم در بدن، سلامت و تقویت استخوان ها ، کمک به عملکرد بهتر سیستم عصبی و... که این وظایف تنها بخش کوچکی از آن است.

در پوست انبه حاوی ویتامین های A و C فراوان است. این ویتامین ها به ساخت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. کیفیت عالی فیبر پوست انبه آن را به یک تقویت کننده سوخت و ساز عالی تبدیل می کند، که ثابت می کند در کاهش وزن بیش از حد بسیار موثر است. این…

هل سیاه معروف به اکسیر جوانی گیاهی است از خانواده زنجبیلیان که در بخشی هایی از آسیا و قسمت هایی از آفریقا می روید. هل سیاه نام های دیگری نیز دارد مانند هلیله سیاه، هل بادی، هیل غراب و غافله کبار هل سیاه هل سیاه میوه درختی با همین…

هنگامی که میزان انرژی مصرفی فرد برای هضم و جذب یک ماده غذایی ، بیشتر از انرژی آزاد شده از آن ماده غذایی باشد، در بدن فرد روند کالری منفی به وجود می آید. برای دست یابی به اطلاعات بیشتر در این زمینه مطالب را دنبال کنید.

همانطور که میدانید کلیه یکی از اصلی ترین اندام های بدن است که نقش بسیار مهم تصفیه خون را برعهده دارد. بهتر است بدانید اگر کلیه نداشته باشید مجبورید دستگاهی به نام دیالیز (به اندازه یخچال) را برای همیشه در کنار خود حمل کنید. به همین دلیل است…

زعفران به غذا، شیرینی و دمنوش شما طعم و عطری خارق‌العاده می‌دهد که با هیچ‌‌چیز نمی‌توان آن را توصیف کرد. خواص زعفران هم دست‌کمی از طعم و عطر آن ندارد.

حتما شما هم در این روزهای پرخطر کرونایی، به‌دنبال بهترین چاره‌ هستید که شما را از شر این بیماری در امان نگه دارد. ما اینجا هستیم تا مطالب ارزشمند سلامتی را به شما آموزش دهیم.