مرور رده

سلامت و زیبایی

آب رسانی به بدن با رژیم غذایی سالم

آبرسانی بدن ارتباط مستقیمی با عملکرد مطلوب ما در انجام کارهای روزمره دارد و تا حدود زیادی از خستگی زودرس پیشگیری می‌کند. گاهی حتی دلایل سردردهای گاه و بی‌گاهی که فکر می‌کنیم ناشی از خستگی است، به دلیل کم آبی جزئی بدن است. حتما تا به حال…

اسپری دو فاز مو چیست و چگونه از آن استفاده کنیم ؟

اگر شما از کسانی هستید که بعد از هر بار شستشوی موی خود از سشوار برای خشک کردن موها استفاده می کنید حتما از اثرات مخرب این وسیله بر روی موهای خود با خبر هستید. اگر می خواهید این اثرات تا حد ممکن از بین برود از اسپری مو دو فاز استفاده کنید.…

هزاران خاصیت سبزی خوردن که از آن اطلاع ندارید

سبزی خوردن همواره یکی از چاشنی های سفره ایرانی ها است . سبزی خوردن انواع مختلفی دارد که هرکدام خاصیت های فراوانی برای بدن دارند. در این مطلب به بررسی خواص انواع سبزی ها می پردازیم.کارشناسان تغذیه مصرف روزانه ۳ تا ۵ "سروینگ" سبزیجات را به…

تونر صورت چیست و چه کاربردی در آرایش و زیبایی دارد؟

تونر صورت کلمه‌ای ناآشنا در مراقبت از پوست است و بیشتر خانم‌ها این محصول را در برنامه مراقبتی خود ندارند و حتی برخی افراد نام آن را هم نشنیده‌اند. اما تونر صورت یا به اصطلاح بهتر تونر پوست که آن را با نام تونیک نیز می‌شناسند. چیست و چه کاری…

نکات تغذیه ای برای افطار تا سحر

روزه داران باید، آب و مایعات کافی و نیز میوه های آبدار در فاصله بین افطار تا سحر ، بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها، پیشگیری شود. میوه های تابستانی آب دار، در فاصله افطار تا سحر در کنار مصرف مواد غذایی فیبردار، حرکات دودی روده را…

فیشیال پوست چیست؟

فیشیال پوست به مجموعه مراقبت های پوستی اطلاق میشود که با هدف رفع جوش و لک، از بین بردن چین و چروک و افتادگی، ریلکس شدن پوست و آرامش انجام میشود. در یک جلسه فیشیال چند مرحله درمان و پاکسازی روی پوست انجام میشود و در انتهای کار علاوه بر تغییر…

ذهنیت گوشتخوارها درباره وگانیسم چیست؟

درصد زیادی از گوشت‌خوارها به سودمندی وگانیسم معتقد هستند؛ اما چه عواملی از روی‌آوردن آن‌ها به این نوع رژیم مانع می‌شود؟اغلب مردم بریتانیا گوشت‌خوارهای متعهدی هستند؛ اما این ذهنیت چقدر قدمت دارد؟ طبق پژوهش‌های جدید، اغلب گوشت‌خوارها وگانیسم…

برای پیشگیری از کرونا دمنوش گل گاوزبان مصرف کنید

یکی از مهم ترین کارها تقویت سیستم ایمنی بدن است و گل گاوزبان حاوی مقدار زیادی ویتامین C بوده که مصرف آن می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت کند. فلاونوئیدهای موجود در گل گاوزبان برای درمان سرماخوردگی وگلودرد موثر است. اگر به…

علت زیبایی موی زنان هندی و روش های تقویت مو به سبک هندی ها

داشتن موهایی به زیبایی موی زنان هندی آرزوی خیلی از خانم هاست. زیبایی و پرپشتی موی هندی ها شهرت جهانی دارد. چرا هندی ها موهای پرپشت و شاداب دارند؟ درمان های ریزش مو به شیوه هندی ها چیست؟ هندیها چه روغن طبیعی به موهایشان می زنند؟ چه مواد…

تنوع در تغذیه

ما در این مقاله قصد داریم در مورد تنوع در تغذیه با شما صحبت کنیم. وعده غذایی روزانه خود را با یک کاسه سوپ سالم شروع کنید! مقدار زیاد مایعات در سوپ باعث می‌شود که آب کافی برای سلول‌های بدن تامین شود و همچنین باعث می‌شود در طول روز وعده‌های…