مرور برچسب

سلامت و زیبایی

بهترین جایگزین های گوشت کدامند؟

خوردن یک رژیم گیاهخواری با بسیاری از فواید سلامتی از جمله کلسترول پایین ، فشار خون پایین و BMI کلی ارتباط دارد. شما باید اطمینان حاصل کنید که وعده های غذایی متعادل می خورید و مواد مغذی کلیدی را دریافت می کنید که گاهی ممکن است برای…

موادی بهتر از قرص های مولتی ویتامین

غذاهای کامل مملو از مواد مغذی هستند. به طور کلی، دریافت مواد مغذی از غذاها بهتر از دریافت مکمل ها است. همانطور که گفته شد، برخی غذاها بسیار مقوی تر از غذاهای دیگر هستند. در بعضی موارد، یک وعده غذا می تواند بیش از 100٪ نیاز روزانه شما به یک…

مراقبت از پوست و مو

مراقبت از پوست و مو جهت حفظ سلامت و زیبایی آن دغدغه بسیاری از افراد است. روش های متنوع و موثری جهت مراقبت از این دو عنصر مهم چهره وجود دارد که می توان از آنها بهره گرفت. در ادامه مطلب به بررسی روش های موثر مراقبت از پوست و مو می پردازیم.…

فواید عسل مانوکا

عسل مانوکا در استرالیا و نیوزیلند توسط زنبورهایی ساخته می شود که درخت بومی مانوکا را گرده افشانی می کنند. طرفداران می گویند این ماده می تواند عفونت زخم و سایر شرایط را درمان کند.

آب الکترولیت دار چیست؟ مزایا و طرز تهیه آب الکترولیت دار

الکترولیت ها مواد معدنی هستند که هنگام مخلوط شدن با آب، بار الکتریکی تولید می کنند. این مواد به تنظیم اساسی ترین عملکردهای بدن از جمله سیگنالینگ عصبی، تعادل pH، انقباض عضلات و هیدراتاسیون کمک می کنند.