افزایش انرژی

کافئین نوعی ماده آلکالوئیدی است که به طور طبیعی در برخی مواد غذایی از جمله دانه قهوه، چای، دانه کاکائو و… یافت می‌شود. این ماده را به برخی نوشیدنی‌ها از جمله نوشابه اضافه می‌کنند.

موز یکی از منابع خوب انرژی است. در این بخش به خواص موز و راه‌های افزایش انرژی می‌پردازیم.