سلامت و زیبایی

لایه‌برداری پوست یکی از مراحل روتین مراقبتی پوست است که بسته به نوع پوست خود می‌توانید در روتین هفتگی و ماهانه خود از آن استفاده کنید.

عدس یکی از حبوبات بسیار مغذی است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن برای تقویت و رشد موها بسیار مفید است و اگر می خواهید از تمام فواید عدس بهره مند شوید باید علاوه بر مصرف خوراکی ، از عدس در در انواع ماسک مو های خانگی برای تقویت مستقیم…

اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود بسیاری از ویتامین‌ها در بدن خود مواجه نمی‌شوید.

فلفل سیاه با نام علمی Piper nigrum ادویه‌ای با طبع گرم و طعمی تند است.

زنان مراکشی معمولا از روغن آرگان برای رطوبت بخشیدن به پوست خود استفاده می‌کردند. این روغن سرشار از ویتامین E و سایر اسیدهای چرب ضروری است.

در مورد خواص رازیانه ادعاهای بسیاری وجود دارد. برخی از این ادعاها می‌گویند باعث تقویت بینایی، تنظیم هورمون‌ها، بهبود گوارش و کمک به حافظه می‌شود.

اگر می‌خواهید روتین مراقبت از پوست را با محصولی تقویت کنید که مواد فعال بیشتری از پاک‌کننده‌ها و مرطوب‌کننده‌ها دارد، سرم پوست مناسب شماست.

مواد معدنی و ویتامین‌ها، به عملکرد درست بدن ما کمک می‌کنند. این دو عناصری هستند که بدن ما برای عملکرد درست به آن‌ها نیاز دارد و می‌توان آن‌ها را در مواد غذایی یافت.

با مصرف برخی از مواد غذایی می‌توانید کلاژن سازی پوست خود را بهبود ببخشید و از پیر شدن آن جلوگیری کنید.

از خواص آویشن می‌توانیم به درمان مشکلات تنفسی، بهبود سلامت دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان التهاب و کمک به مبارزه با سرطان را نام ببریم.