سرکه سیب و هزاران خواص معجزه‌گر

در ادامه به شما خواهیم گفت، اگر به طور مرتب سرکه سیب (البته به صورت رقیق شده) مصرف کنید، چه اتفاقاتی در بدن شما رخ خواهد داد.

ابتدا چند نکته‌ی ایمنی

سرکه سیب مانند انواع دیگر سرکه، خاصیت اسیدی دارد. پس بهتر است آن را بدون رقیق کردن ننوشید. برای مصرف سرکه سیب بهتر است یک الی دو قاشق از آن را به یک لیوان آب اضافه کنید. در غیر این صورت سرکه سیب برای مری بیش از حد حالت اسیدی خواهد داشت و باعث بروز مشکل می‌شود. حتی بو کردن سرکه سیب غلیظ هم می‌تواند حالتی مانند سوختگی در ریه‌ها به وجود آورد.

بوی بد دهان را از بین می‌برد

بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که به دلیل حضور باکتری‌ها ایجاد می‌شود. پس می‌توان با غرغره کردن کمی سرکه سیب میکروارگانیسم‌ها را از بین برد.

برای بیماران دیابتی مفید است

سرکه سیب حساسیت به انسولین را در افرادی که نسبت به آن مقاومت نشان می‌دهند، افزایش می‌دهد. برای کاهش قند خون می‌توانید سرکه سیب را به عنوان سس سالاد مصرف کنید. مصرف تنها ۲ قاشق غذاخوری سرکه‌ سیب می‌تواند قند خون ناشتا را ۴ درصد کاهش دهد.

اما اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا هستید حتماً قبل از شروع مصرف این ماده با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مصرف سرکه سیب تداخلی با داروهای شما ایجاد نمی‌کند.

عفونت قارچی را کنترل می‌کند

کاندیدا نوعی قارچ مخمر است که در روده همه افراد وجود دارد و به هضم قند کمک می‌کند. ولی زمانی که بیش از حد قند مصرف کنید، کنترل امور از دست خارج می‌شود. سرکه سیب به عنوان یک روش خانگی برای درمان این اختلال شناخته شده است. این مایع ویژگی‌های ضد قارچی دارد و حاوی آنزیم‌هایی است که میزان باکتری کاندیدا را تنظیم می‌کند.

شما را از شر بوی پا خلاص می‌کند

خبر خوب این که اگر بوی بد پا شما را آزار می‌دهد، با استفاده از سرکه می‌توانید مشکل خود را حل کنید. کافی است در انتهای روز یک دستمال حوله‌ای را با سرکه سیب مرطوب کنید و آن را چند بار روی پا‌های خود بکشید.

با شوره سر مبارزه می‌کند

شوره سر یکی از مشکلات رایج ولی آزاردهنده‌ پوست سر است. سرکه سیب برای درمان شوره سر غوغا می‌کند. این ماده شگفت‌انگیز، pH پوست سر را تغییر می‌دهد و در کنار آن خواص آنتی‌باکتریال هم دارد.

سرکه سیب رقیق شده با مقدار مساوی از آب را درون بطری اسپری بریزد. محلول را به طور مساوی روی بخش‌های مختلف سر خود اسپری کنید و سر خود را با حوله بپیچید. بعد از حداقل ۱۵ دقیقه، موها را مثل همیشه بشویید.

ضدعفونی کننده قوی

بسیاری از افراد از سرکه برای تمیز کردن منزل استفاده می‌کنند، چرا که خصوصیات ضدمیکروبی زیادی دارد. اسید استیک باکتری‌ها و ویروس‌ها را از بین می‌برد.

بهبود سلولیت

سرکه سیب با شکست ساختار چربی‌های بدن تأثیر خوبی در بهبود سلولیت دارد.