کمک به هضم غذا

تربچه منبعی غنی از ویتامین B6، فیبر، ویتامین C و مواد معدنی متعدد از جمله کلسیم، مس، پتاسیم، منگنز، منیزیم، ریبوفلاوین و روی است.

تخم کتان یکی از دانه‌هایی است که مصرف آن فواید بسیار زیادی دارد. همچنین تخم کتان می‌تواند کمک زیادی به کاهش وزن کند.