ویتامین ب ۷ یا بیوتین:فواید، عوارض و مواد غذایی حاوی ویتامینB7
بدن انسان در راستای تعامل سلول، تجزیه چربی، کربوهیدرات، پروتئین و تنظیم DNA به ویتامین B7 نیاز دارد. ویتامین ب ۷ یکی از ویتامین های حائز اهمیت در گروه ب است. این ویتامین به بدن در خصوص تبدیل مواد غذایی به انرژی کمک شایانی می کند. از سری…