سلامت و زیبایی خواص شگفتانگیز کلم برای سلامتی! لنز اجتماعی سپتامبر 25, 2021 0 کلم مانند دیگر سبزیجات منبع غنی ویتامینها و مواد معدنی از جمله ویتامین K، ویتامین C، فولات، کلسیم و پتاسیم است.