روغن حیوانی منبع چربی سالم

روغن حیوانی علاوه‌بر چربی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین A، ویتامین E و ویتامین D است و از این رو پیشنهاد می‌شود این چربی سالم را جایگزین چربی‌های مصنوعی کنید.