سلامت و زیبایی دانه چیا، معجزهای در لاغری و کاهش وزن لنز اجتماعی نوامبر 30, 2021 0 دانه چیا فواید بیشماری دارد. آنها منابع عالی فیبر، آنتی اکسیدانها، کلسیم، منیزیم، زینک و فسفات هستند.