تغذیه فواید بینظیر ویتامین C برای سلامتی! لنز اجتماعی آگوست 5, 2021 0 ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای بدن بهشمار میرود. این ویتامین به شکلگیری و حفظ استخوانها، پوست و رگهای خونی کمک میکند.