سلامت و زیبایی در زمستان با ارده کنجد، خود را گرم کنید لنز اجتماعی دسامبر 12, 2021 0 ارده خوراکی مقوی و خوشمزهای است که از دانههای تفت داده و کوبیده شده کنجد بهدست میآید. و به دلیل طبع گرم آن صبحانهای مقوی برای فصول سرد محسوب میشود.