اسید آسکوریک

ویتامین C یک ماده‌ مغذی ضروری برای بدن به‌شمار می‌رود. این ویتامین به شکل‌گیری و حفظ استخوان‌ها، پوست و رگ‌های خونی کمک می‌کند.