آنتی اکسیدان ها

ترکیب نوشیدنی قهوه با آب لیمو روند چربی سوزی را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. علاوه براین هرکدام از این مواد خاصیت های درمانی بالایی دارند لذا ترکیب این دو ماده علاوه بر طعم فوق العاده ای که دارد در درمان و پیشگیری بیماری های پوستی، سردرد،…

هسته آووکادو حجم بسیار زیادی از آن را تشکیل می دهد و اغلب موارد دور انداخته می شود. این کار کاملا اشتباه است، زیرا هسته آووکادو دارای خواص بسیار زیادی است که از جمله آن می توان به منبع بسیار قوی آنتی اکسیدان اشاره کرد. در ادامه تمامی خواص…

هنگامی که میزان انرژی مصرفی فرد برای هضم و جذب یک ماده غذایی ، بیشتر از انرژی آزاد شده از آن ماده غذایی باشد، در بدن فرد روند کالری منفی به وجود می آید. برای دست یابی به اطلاعات بیشتر در این زمینه مطالب را دنبال کنید.

هسته آووکادو حجم بسیار زیادی از آن را تشکیل می دهد و اغلب موارد دور انداخته می شود. این کار کاملا اشتباه است، زیرا هسته آووکادو دارای خواص بسیار زیادی است که از جمله آن می توان به منبع بسیار قوی آنتی اکسیدان اشاره کرد. در ادامه تمامی خواص…

میوه و سبزی برای پوست بسیار مناسب هستند. آنها به دلیل آبی که در خود دارند، مانند آبرسانی قوی، برای پوست هستند، مصرف خودشان و یا آب آنها میتواند تاثیر شگرفی بر پوستتان بگذارد.

یکی از پر بحث ترین رژیم هایی غذایی رژیم پروتئین است که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. انواع مختلفی از این رژیم وجود دارد که معمولا اثر بخش هستند اما پیش از هر چیز جهت آشنایی کامل با مزایا و عوارض رژیم پروتئین همراه ما باشید.

تخم شربتی، برخلاف آنکه گیاهی خودرو است و شاید تصور عوام بر آن باشد که فقط می تواند در یک نوشیدنی خنک و آن هم تنها در فصول گرم سال استفاده شود، دانه ای کم نظیر است که خواص بسیار زیادی در سلامتی بدن، یبوست، لاغری و کاهش وزن، پوست و مو، دوران…