آب رسانی بدن

آبرسانی بدن ارتباط مستقیمی با عملکرد مطلوب ما در انجام کارهای روزمره دارد و تا حدود زیادی از خستگی زودرس پیشگیری می‌کند. گاهی حتی دلایل سردردهای گاه و بی‌گاهی که فکر می‌کنیم ناشی از خستگی است، به دلیل کم آبی جزئی بدن است. حتما تا به حال…